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美しさの秘訣は小さな幸せの積み重ね

わたしは毎日食事を自炊しています。
以前はコンビニでお弁当やパンをよく買って食べていましたが、健康を意識するようになってからはほぼ100%自炊するようになりました。
自炊するようになると、確かに健康的で体の調子がいいのも実感できるのですが、難点もあります。
たとえば、味です。
わたしが作るものってまずくはないんですが、おいしいというほどでもないんですよね。
なぜかというと、料理を勉強したことが無いし、味付けが適当だからです。
ときどきクックパッドで調べて作ってみることがありますが、クックパッドよりもyoutubeを見るほうがはるかに効率的だということを知りました。
youtubeは10年以上前から存在していましたが、当時はまだほとんど一般化していませんでした。
ところがスマホ全盛の現在、youtubeは完全に世間一般にも浸透しましたよね。
テレビを見ているよりも自分の好きな動画をyoutubeで見ているほうが楽しいほどです。
料理動画も充足していて、いろんなユーチューバーがいろんなレシピで動画をアップしています。
話は変わってわたしは焼きそばが好きなのですが、今までは市販の焼きそばソースで味付けをしていました。
出来上がった焼きそばの味はと言えば、まずくはないけど、感激するほどおいしいわけでもないんですよね。
そこで、おいしい焼きそばの作り方ってあるのかな?と思ってyoutubeで検索してみたところ、見つけたんです!
そして、その動画のとおりに焼きそばを作ってみたところ、メチャクチャおいしい焼きそばが出来上がりました。
おいしさのあまり感激し、一人で食べながら思わず笑ってしまいました。
ごくごく一般的で手軽に手に入る食材だけでこんなにも幸せになれるなんて思ってもみませんでした。
幸せって見つけようと思えば意外と見つかるもんなんですね。
おいしいものを食べるのは確かに幸せですが、歳を重ねるとやっぱり気になるのが糖の問題です。
焼きそばはおいしいですが、血糖値の急上昇を招く代表格ですからね。
だから、問題が起こる前に対策を打っておく必要があるのではないでしょうか。
たとえば、サプリメントで対策する方法もあります。
野菜のゴーヤには糖の問題をサポートしてくれる成分が含まれていると各国で研究が進められています。
そんな中で生まれたのが糖素減というサプリメントです。
ゴーヤは苦い味がしますが、糖素減はゴーヤをギュギュッとカプセルに濃縮しているので手軽にゴーヤの成分を摂取することができます。
実際に毎日飲んでいる人たちの口コミも上々のようです。
糖素減 口コミ
1日コーヒー一杯程度のコストで糖対策ができるので、試してみる価値は十分あると思います。
おいしいものを食べれない生活なんて全然楽しくありません。
どうせなら毎日おいしいものを食べて人生を幸せで満たしていきたいものですよね。